Hengähdä hetkeksi - kuuntele itseäsi -Kehotietoisuusryhmä alkamassa helmikuussa 2015. Lisätietoja alla.
Kehollisuus perheiden kanssa työskentelyssä tulossa helmikuussa 2015. Lisätietoja alla.
Hyvinvointia suhteeseen -viikonloppu 28.2. ja 1.3.2015. Lisätietoja alla.
Hengähdä hetkeksi - kuuntele itseäsi
Tervetuloa helmikuussa 2015 alkavaan Psykoterapiakeskus Vian järjestämään kehotietoisuusryhmään Hengähdä hetkeksi – kuuntele itseäsi.
Ryhmä on tarkoitettu sinulle, jos haluat lisätä omaa itsetuntemustasi ja löytää omia vahvuuksiasi, kehittää hetkessä läsnä olemisen taitojasi, helpottaa jännitystä ja lisätä kokonaisvaltaista hyvinvointiasi ja vahvistaa omaa luonnollista ja tasapainoista hengitystäsi.
Ryhmä kokoontuu viisi kertaa kevään 2015 aikana. Ryhmässä tehdään ohjattuja rentoutus- ja hengitysharjoituksia ja tutustutaan tämän hetkiseen ja tämän ikäiseen omaan itseen. Ryhmässä keskustellaan muun muassa harjoituksiin liittyvistä havainnoista ja ajatuksista ja ryhmässä on mahdollista jakaa omia kokemuksiaan. Tarvitset mukaan lämpimät vaatteet (villasukat, villatakki) ja halutessasi oman alustan, esimerkiksi joogamaton (ryhmätilassa on joogamattoja).
Ryhmän vetäjänä toimii Sisko Karinen, (TM, psykoterapeutti, psykodraamaohjaaja (CP), psykofyysinen hengitysterapeutti). Ryhmän vetäjällä on yli 20 vuoden kokemus kehotyöskentelyn menetelmistä.
Aika: lauantaisin 14.2.15, 28.2.15, 14.3.15, 28.3.15 ja 11.4.15 klo 9.30-12.00
Paikka: Psykoterapiakeskus Via, Yrjönkatu 2, 28100 Pori (2.krs ryhmätila)
Hinta: 225€/henkilö, hinta sisältää kahvi/teetarjoilun
Ilmoittautuminen: Sitovat ilmoittautumiset 30.1.2014 mennessä sähköpostitse sisko_karinen@resonanssi.net, viestiin nimi, laskutusosoite ja mahdollinen erityisruokavalio. Kirjoita viestiin myös lyhyt esittely itsestäsi ja siitä, miksi haet ryhmään.
Ryhmään mahtuu max. 12 henkilöä.
Tiedustelut: Sisko Karinen p. 040-5883151 tai Anna Härkälä p. 045-1321050
Kehollisuus perheiden kanssa työskentelyssä
Koulutuspäivä on suunnattu sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille, jotka työskentelevät traumaattisten kokemusten ja perheiden kanssa sekä ammattilaisille, jotka haluavat oppia vakauttavaa kehollista työskentelyä tai syventää jo aiemmin oppimaansa.
Kehotyöskentelypäivässä tehdään harjoituksia, jotka auttavat työskentelyn intensiteetin säätelyssä traumatisaation kanssa työskenneltäessä ja harjoituksia, jotka suojaavat sijaistraumatisoitumiselta. Päivän aikana tehdään hengitysharjoituksia ja vakauttavia kehotyöskentelyjä sekä harjoituksissa huomatun reflektointia. Tavoitteena on tehdä sellaisia harjoituksia, joita voi tehdä yhdessä asiakkaiden kanssa sekä harjoituksia, jotka hoitavat työntekijän omaa jaksamista.
Osa harjoituksista on yksin tehtäviä, mutta sekä somaattisen empatian harjoitukset että osa suojautumis- ja rajaharjoituksista tehdään pareissa. Harjoitteet ovat yksilöllisiä ja jakaminen ja reflektointi keskittyvät kehossa tapahtuvan havainnointiin. Tarvitset mukaan lämpimät vaatteet (villasukat, villatakki) ja halutessasi oman alustan esim. joogamaton (koulutustilassa on joogamattoja).
Kouluttaja: Päivän kouluttajana toimii Sisko Karinen, TM, psykoterapeutti, perheterapeutti (VET), psykodraamaohjaaja (CP), EMDR II-terapeutti, psykofyysinen hengitysterapeutti. Kouluttajalla on yli 20 vuoden kokemus kehotyöskentelyn menetelmistä.
Aika: perjantai 6.2.2015 klo 9-15.30
Paikka: Psykoterapiakeskus Via, Yrjönkatu 2, 28100 Pori (2.krs ryhmätila)
Hinta: 110€/henkilö, hinta sisältää ALV:n 24% (21,30€), aamukahvin, lounaan ja päiväkahvin
Ilmoittautuminen: Sitovat ilmoittautumiset 23.1.2014 mennessä sähköpostitse terapeutit@psykoterapiakeskusvia.fi, viestiin nimi, laskutusosoite ja mahdollinen erityisruokavalio
Lasku lähetetään ilmoittautuneille viikolla 5. Koulutukseen mahtuu max. 18 hlöä.
Tiedustelut: Anna Härkälä p. 045-1321050 tai Kaisu Lanki p. 0440-849118
Hyvinvointia suhteeseen – viikonloppu 28.2. ja 1.3.2015
Tule kanssamme etsimään lisää hyvää oloa ja ymmärrystä
joko yksin tai kumppanin kanssa.
Ryhmän sisällöt edesauttavat vahvistamaan hyväksyvää ja myönteistä
suhdetta niin itseen kuin kumppaniin.
Päivien aikana tutustutaan mindfulnessin eli hyväksyvän tietoisen läsnäolon taitoihin, vuorovaikutuskehään ja pysähdytään tarkastelemaan parisuhdetta eri näkökulmista.
Ryhmä kokoontuu la 28.2.15 klo 11-15 ja su 1.3.15 klo 11-15. Molempiin päiviin sisältyvät kahvit kera suolaisen ja makean. Hinta 100 €/hlö tai 175 €/pari.
Ota yhteyttä kysyäksesi lisää ja ilmoittaudu 18.2.2015 mennessä:
psykoterapeutti Krista Kivelä puh. 045-165 1888, krista.kivela@outlook.com
perhe- ja paripsykoterapeutti Virpi Aho puh. 044-337 2035, virpi.aho@psykoterapiakeskusvia.fi